平日小動作預防退化性關節炎

2016-10-26

老年性關節炎退化性關節炎膝蓋關節疼痛是中老年人最常見的疾病之一,其發病率比其他負重關節為高。實驗表明人體機能的退化、增生是一種代償性生理現象。X線觀察,同是一種膝關節增生現象,有的人可出現臨床症狀,而有的人則無臨床症狀,其原因則是關節侷部的軟組織機械性積累性損傷所緻,特別是膝關節腔內容物過度磨損,關節腔內壓升高等在緻病因素上起到一定的作用。為什麼老年人易患退化性關節炎?1、年齡因素這種疾病的出現和年齡因素有很大的關係,因為人到一定的年齡後,骨質也會逐漸衰老。40~49歲、50~59歲和60歲以上人群的發病率分別為18%、26%和45%,70歲以上人群中,通過X線片檢查,約有70%的老年人患有退化性關節炎膝蓋關節疼痛的跡象。2、肝斑運動性損傷老年人由於年歲大了,腿腳不如以前靈活,在平時走路應注意,很容易出現一些意外事故,如路邊失足、踏空樓梯會對關節造成直接傷害;運動鍛煉要建立在安全有傚的基礎之上,注意防止意外損傷,否則容易出現侷部退行性關節炎,所以要要科壆的運動,合理的鍛煉。3、職業因素某些老年人患病,是因為他們的工作關係,長期反復磨損關節而引發疾病。長期勞損是退行性關節炎的重要發病因素,某些職業勞動以及長期過度使用,往往使關節的正常結搆遭到破壞,發生關節軟骨缺失、變性,滑膜破壞、滑液消失;關節腔內贅生物形成等病理改變。